เมื่อมีอาการไหล่ติด ลอง วิธีการเหล่านี้เพื่อบรรเทาอาการ: ควรยืดกล้ามเนื้อส่วนไหล่ หมุนแขนเบา ๆ ใช้เครื่องมือกายภาพบำบัดเ